07/31の赤坂、TBSの写真。

連日の猛暑。

命にも関わる暑さとの事。

体調が優れない場合は無理せず

クーラー、水、、塩気、日陰の対策をしよう。

アタマが痛いとかぐったりした場合は、

一人にならずに、誰かに様子を見てもらう。

熱中症の症状であれば救急車段取りしてもらう。

熱中症、ネットで検索して、対処方法を

家族などで話し合っておくのもよい。